Fogyókúra blog - diéta módszerek, ötletek

A blogban fogyókúrás tippek mellett orvosi és egyéb ismertetőt is megtalálsz.Több olyan fogyókúrás módszer létezik, ami hatékony csak kevesen ismerik. Nézd meg a Diéta fórumot, hátha ott kapsz választ!

Oszd meg az IWIW-en és a Facebookon

Megosztás

Keresés a weben

Egyéni keresés

Friss topikok

  • Erzsébet Limpekné: Nekem ebből nem derül ki, hogy protein napon csak húst, vagy csak tojást, vagy csak tejterméket eh... (2015.10.13. 11:48) 90 napos diéta étrend
  • Micimacii: Kedves Facsa001, Én a 90 napos diétát próbáltam/próbálom, nekem nagyon bevált, csak ajánlani tudo... (2012.05.21. 14:18) Paleo-diéta
  • Triest: Nem vagyok benne biztos, hogy 1 nap alatt 1 kiló zsír lepattan, amihez ugye 7-9000 kalóriát kellen... (2012.05.09. 17:07) Csokoládédiéta
  • Dolus: Ez egész jól hangzik, és van alapja is. Ki fogom próbálni, mert még szeretnék fogyni. Eddig a mozg... (2012.01.25. 20:40) 3 órás diéta
  • Zsuzsu0128: hmm... én azért azt a fél kiló sajtot soknak találom. rengeteg a kalória és a zsír a sajtokban, hi... (2011.06.08. 20:32) Monoton diéta
  • Julllia81: Én szerencsére olyan alkat vagyok, hogy nagyon igaz hogy könnyen szedek fel kilókat, de nagyon ham... (2011.05.27. 17:13) 21 napos fogyókúra
  • zxn: Körülbelül heti 1 kg fogyás az ideális, annál többet nem érdemes fogyni, mert legtöbbször nem lesz... (2011.04.04. 22:06) 21 napos fogyókúra
  • facsa001: @zxn: köszi, valamiért az admin felületen elcsúszott, de most visszaállítottam! (2011.04.04. 21:25) Kalória táblázat - Tápanyag táblázat
  • BlueDeath: barátnőm is cukorbetegen diétázott. Ezt a boltot találtam neki, tök jó biocuccaik vannak: biokedve... (2011.02.16. 22:10) Cukorbeteg diéta
  • huvegsos: Sziasztok, Most kezdtem a lugsító kura legegyszerübb változatát a szódabikarbóna kúrát. Itt beszá... (2010.12.13. 21:04) Lúgosító diéta 2

Oldal fordító

Online statisztika 03.01.

Karcsúsító gyógynövények, fűszernövények

2010.03.05. 23:22 facsa001

Vannak olyan növények, melyeket jól használhatunk a diétánk során, persze amennyiben toleráljuk az ízüket. Én általában borsmentával keverem a gyógynövényeket, hatásosan elnyomja a kellemetlen ízeket. Persze vannak köztük finomak is, ezeket egész nap kortyolgathatjuk, az ásványvíz alternatív megoldásaként, hiszen a szervezetünk hidratálása nagyon fontos. Általában vízhajtó-, hashajtóhatásúak ezek a gyógynövények. Segítik az emésztést, és a méregtelenítést.

Természetesen sokféle kész fogyasztó, méregtelenítő teakeveréket is kaphatunk a gyógynövényboltokban.
Fontos, hogy ezeket a teákat, ízesítés nélkül fogyasszuk, mindig betartva dobozon, zacskón lévő utasítást. Bizonyos gyógynövények huzamos fogyasztása káros is lehet, ezért váltogassuk őket!
 
Ízelítőül néhány növény, mely segítheti fogyókúránkat:
 
Aloé: Gyomorkeserűként és az epekiválasztás serkentésére is alkalmazzák. Erős hashajtó.
 
Madár- vagy veres berkenye (Sorbus aucuparia L.): A virágzatból készült tea hashajtó, vizelethajtó hatású.
 
Orvosi citromfű (Melissa officinalis L.): A citromfű teája ideg-, és szívnyugtató, görcsoldó, emésztést serkentő, izzasztó, szélhajtó, epeműködést elősegítő hatású. A konyhában saláták, mártások ízesítésére, az ételek ízesítésére használhatjuk.
 
Fehér akác (Robinia pseudoacacia): enyhe hashajtó, a túlzott gyomorsavképzést megakadályozó hatású. Teakeverékekben íz javítóként is alkalmazzák.
 
Cickafark (Achillea millefolium): javítja emésztésünket, így hatékonyabbá teszi a tápanyagok lebontását, felszívódását. Emellett csökenti a melléküregek gyulladását, oldja az erek görcsét, csökkenti a vérnyomást.
 
Csalán (Urtica dioica): A legjobb vértisztító és vérképző növény. Gyógyítja a vizeletpangást, és a székletürítést is megkönnyíti.
 
Gyermekláncfű (Taraxacum officinale): enyhe hashajtó, elősegíti, fokozza a májműködést és az emésztést. Támogatja szervezetünk méregtelenítését, illetve a káros anyagcseretermékek kiválasztását, kiürülését.
Kőmagvú köles (Lithospermum officinale L.): Teája vizelethajtó.
Magas kőrisfa (Fraxinus excelsior L.): olajfafélék családjába tartozik. A leveleiből készült tea enyhe hashajtó, vizelethajtó hatású.
 
Kapcsos korpafűfélék ( Lycopodium clavatum ): Gyógyító hatásai: csapott kávéskanálnyi adagokban vízzel lenyelve, vizelethajtóul és krónikus székrekedés ellen használják.
 
Kömény (Nigella sativa L.): A drogból készített főzet hatása: szélhajtó, emésztést serkentő, vizelethajtó, emésztést javító, sárgaság elleni nyálkaoldó hatású.
 
Kukoricabajusz (Maydis stigmata): Vesekő és húgyhólyaghomok esetén nagy mennyiségben vizelethajtóként fogyasztják.
Ugyancsak diuretikus hatása miatt számos cukorbaj elleni és
testsúly csökkentő teakeverék alkotóeleme.
 
Kutyabenge (Rangula alnus Mill.): teája hashajtóhatású.
Meggy (Prunus cerasus): A meggyszár teának fogyasztó, elzsírosodást meggátló hatása van.
 
Nagybojtorján (Artium lappa): nagyon erősen és alaposan tisztítja szöveteinket. Elősegíti szervezetünkben a mérgező salakanyagok kiválasztását és kiürülését.
 
Nyírfalevél: Igen hatékony és kíméletes vízhajtó. Több hónapos kúraszerű fogyasztása alatt egyes vesekőfajták feloldódnak és nem képződnek újra.
 
Petrezselyem (Petroselinum crispus Nym.): A hazai konyhákban is jól ismert fűszer és gyógynövény. Teája vizelethajtó.
 
Bodzavirág (Sambucus nigra L.): Teája vizelet hajtó, köhögéscsillapító, vértisztító, enyhe hashajtóhatású.
 
Kökényvirág, (Prunus spinosa): A kökényvirág teája enyhe hashajtóhatású, vértisztító, vizelethajtó, magas vérnyomást csökkentő hatású. A termés főzetét bélhurut ellen fogyasztják.
 
Seprővirág (Calluna vulgaris H.): Teája vizelethajtó és vizeletfertőtlenítő, bélhurut ellen összehúzó, erősítő, nyugtató, vértisztító, izzasztó lázcsillapító hatású.
Sédfű, (Eupatorium cannabinum ) teája ves, epe, májbántalmak ellen használható. Enyhe hashajtóhatású.
Varjúbenge (Rhamnus catharticus L.): Bengefélék családjába tartozik. Hatása: hashajtó, vizelethajtó, vértisztító. Érdekesség: a sárga színanyaga miatt parketták, padlók színezésére is használják.
Zsálya (Salvia officinalis L): Forrázatát belsőleg a húgyutak fertőtlenítésére, bélhurut ellen, legyengítő izzadás meggátlására használják. Teája összehúzó hatású.
 
Zsurló (Equisetum arvense L.): Főzete vizelethajtó, vesetisztító, izzasztó, vérzéscsillapító, valamint epe- és májbántalmak elleni teakeverékek alkotórésze.
 

Szólj hozzá!

A bejegyzés trackback címe:

https://fogyokurazas.blog.hu/api/trackback/id/tr931812816

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.

Nincsenek hozzászólások.