Mint a neve is mutatja, kissé monoton, minden nap mást kell enni, a megadott mennyiségben. Eléggé drasztikus, úgyhogy kitartást hozzá! Ami fontos a folyadék bevitel, napi 2 liter víz, lehetőleg szénsavmentes ásványvíz.
1.nap 1/2 kg túró
2.nap 1 kg alma
3.nap 15 dkg pirítós+tea.
4.nap 1/2 kg sajt
5.nap 1/2 kg virsli
6.nap 0,75 kg krumpli
7.nap 30 dkg főtt hús+könnyű főzelék
8.nap 40 dkg párizsi
9.nap 8 dl joghurt
10.nap 8 db főtt tojás
Monoton diéta
2010.02.09. 19:36 facsa001
1 komment · 1 trackback
Címkék: monoton étrend rövid diéta drasztikus diéta
Egy hetes diéta
2010.02.09. 19:23 facsa001
Egy hetes menü tipp, azoknak, akik hirtelen szeretnének pár kilótól megszabadulni. Annyira nem kötött, mint látszik, hiszen ahol nincs a mennyiség megadva, ott bizonyos szabadságot engedélyez, rád van bízva, mennyit eszel, de azért csak mértékkel, ha tényleg fogyni akarsz. Tovább a cikkhez
Szólj hozzá!
Címkék: rövid diéta egy hetes diéta
Csokoládé diéta
2010.02.07. 15:39 facsa001
Azt hiszem a nők körében az egyik legszimpatikusabb fogyókúra módszer a csokoládé diéta.
Ez a diéta az egyik legrövidebb mind közül: összesen egynapos. Csokoládénapnak is nevezhetjük. Különlegessége, hogy a nap minden egyes étkezése tartalmaz csokoládét, mégis fogyhatsz vele fél-egy kilót. Nem rossz, igaz? Tovább a cikkhez