Végre itt a spárgaszezon; mostanában, a spárgával egy időben érik a tavasz legillatosabb és talán legfinomabb gyümölcse, az eper. Mindkettő rendkívül kalóriaszegény: 10 dkg spárgában mindössze 18, ugyanannyi eperben 32 kalória van. Tovább a cikkhez
Fogyás eperrel
2010.06.03. 21:46 facsa001
Szólj hozzá!
Címkék: gyümölcs étrend rövid diéta 5 napos diéta
Nyári fogyókúra
2010.06.02. 21:33 facsa001
Nyáron a legkönnyebb fogyókúrázni, hiszen sok finom, friss zöldség és gyümölcs áll rendelkezésünkre, ráadásul a hőségben kisebb az étvágyunk. Az alábbi diéta anyagcsere-változást eredményez, amely után a súlyt tartani is könnyebb. Tovább a cikkhez
Szólj hozzá!
Címkék: ásványvíz monoton étrend kötött diéta 2 hetes diéta
Tavaszi fogyókúra
2010.06.01. 21:55 facsa001
A tavaszi diéta nem csupán a fogyni vágyóknak hasznos, hanem mindenki számára jó döntés, akik szeretnék a téli táplálkozás után felfrissíteni szervezetüket.
Amennyiben levertnek érzi magát az ember, alvásigénye megnövekedett, teljesen biztos, hogy szüksége van a tavasz első napjaiban a tavaszi diétára. Tovább a cikkhez
Szólj hozzá!
Címkék: gyümölcs vitamin étrend gyors diéta rövid diéta 6 napos diéta
Tavaszi tisztítókúra
2010.06.01. 21:39 facsa001
Télen hajlamosabbak vagyunk nehéz ételeket fogyasztani, egyrészt mivel azok fűtőértéke magas, másrészt mert friss gyümölcsöt, zöldséget nem nagyon lehet kapni. Tavasszal ezért javasolt egy általános tisztítókúrát tartani, hogy szervezetünk megszabaduljon a felhalmozódott mérgektől. De hogyan kezdjünk hozzá? Tovább a cikkhez
